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Objectifs
- Détente et Bien-Être pour renouer avec l’enfant intérieur et sa joie de vivre
- Prendre un temps pour soi, pour souffler et retrouver de l’aisance corporelle, développer sa spontanéité et sa créativité
- Se ressourcer au contact de la nature, dans un cadre privilégié
- Apprendre de nouvelles façons de s’exprimer et de se revitaliser avec les techniques énergétiques, la Sophrologie, la Méditation, l’Écriture spontanée et l'Expression Corporelle
- Lâcher-prise.
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Localisation du cabinet de Joëlle Grenier pour les séances de sophrologie, Qi Gong, méditation et thérapie par le toucher. Attention, quelques activités se déroulent hors de celui-ci.
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Qi Gong, Sophrologie,
Méditation & Massages
INFORMATIONS - ACTUALITÉS - Saison 2023-2024
Les cours de Qi-Gong reprendront le Lundi 18 septembre
Horaires & lieux des cours:
- Lundi : 10h30 et 19h - 25 rue des Fossés de Trion, Lyon 5ème - Espace Benoist Mary
- Mardi (à partir du 26/09) : 14h30 (Qi Gong & Sophrologie thérapeutiques) - à mon cabinet, 67ter rue des Aqueducs, Lyon 5ème
- Mercredi : 18h30 - 19 Avenue du Nord, Tassin-la-Demi-Lune - Salle de Yoga Ananda
- Jeudi : 10h - 25 rue des Fossés de Trion, Lyon 5ème - Espace Benoist Mary
Les cycles de Méditation & Sophrologie (10 séances) reprendront le 3 octobre
Horaire & lieux des séances:
- Mardi : 18h30 - à mon cabinet, 67ter rue des Aqueducs, Lyon 5ème
- Mercredi : 14h30 - à mon cabinet, 67ter rue des Aqueducs, Lyon 5ème
Consultations individuelles sur RDV
Stage de 'Bien-Être au printemps en Ardèche' : du jeudi 18 au dimanche 21 avril 2024
*Attention: il ne reste plus que quelques places
Depuis le début de la crise du Covid-19, des consultations sont possibles par visioconférence.
De même, certains cours de Qi Gong et de Méditation en présentiel sont également proposés par visioconférence, et en replay sur demande
Vous pouvez ainsi poursuivre votre suivi, faire face aux angoisses et émotions, surmonter le stress, qu'il soit professionnel, familial ou personnel
Les cours de Qi-Gong reprendront le Lundi 18 septembre
Horaires & lieux des cours:
- Lundi : 10h30 et 19h - 25 rue des Fossés de Trion, Lyon 5ème - Espace Benoist Mary
- Mardi (à partir du 26/09) : 14h30 (Qi Gong & Sophrologie thérapeutiques) - à mon cabinet, 67ter rue des Aqueducs, Lyon 5ème
- Mercredi : 18h30 - 19 Avenue du Nord, Tassin-la-Demi-Lune - Salle de Yoga Ananda
- Jeudi : 10h - 25 rue des Fossés de Trion, Lyon 5ème - Espace Benoist Mary
Les cycles de Méditation & Sophrologie (10 séances) reprendront le 3 octobre
Horaire & lieux des séances:
- Mardi : 18h30 - à mon cabinet, 67ter rue des Aqueducs, Lyon 5ème
- Mercredi : 14h30 - à mon cabinet, 67ter rue des Aqueducs, Lyon 5ème
Consultations individuelles sur RDV
Stage de 'Bien-Être au printemps en Ardèche' : du jeudi 18 au dimanche 21 avril 2024
*Attention: il ne reste plus que quelques places
Depuis le début de la crise du Covid-19, des consultations sont possibles par visioconférence.
De même, certains cours de Qi Gong et de Méditation en présentiel sont également proposés par visioconférence, et en replay sur demande
Vous pouvez ainsi poursuivre votre suivi, faire face aux angoisses et émotions, surmonter le stress, qu'il soit professionnel, familial ou personnel
Nous vivons une époque bien particulière qui nous confronte à de nouveaux risques, à de multiples changements liés à l'accélération des progrès technologiques, au flux constant d'informations qui engendrent un stress sournois permanent.
Hypervitesse, hyperconnexion, l'organisme soumis à trop de variables ne peut pas toujours s'y adapter facilement; d'où l'épidémie de burn-out, surmenage, fatigue, dépression, troubles du sommeil, dévalorisation de soi, situations toxiques et émotions négatives.
Comment se trouver ou renouer avec soi-même, dans un tel contexte ?
Je vous propose une démarche d'apaisement pour renouer avec vous-même, un chemin d'accompagnement ou vous serez guidé, écouté et à votre rythme, selon vos besoins; vous pourrez expérimenter diverses méthodes psychocorporelles et énergétiques comme la Sophrologie, la préparation mentale, le Qi Gong, les soins et massages.
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J'exerce mon métier depuis 1995 à la suite d’un parcours atypique; il a suivi une logique d’évolution interne ressemblant à un jeu de piste dont les signes me guidaient vers mon destin de thérapeute intégrative.
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