Objectifs

  • Détente et Bien-Être pour renouer avec à l’enfant intérieur et sa joie de vivre
  • Prendre un temps pour soi, pour souffler et retrouver de l’aisance corporelle, développer sa spontanéité et sa créativité
  • Se ressourcer au contact de la nature, dans un cadre privilégié
  • Apprendre de nouvelles façons de s’exprimer et de se revitaliser avec les techniques énergétiques, la Sophrologie, la Méditation, l’Écriture spontanée et l'Expression Corporelle
  • Lâcher-prise.

Stage créativité dans les Cévennes

Localisation du cabinet de Joëlle Grenier pour les séances de sophrologie, Qi Gong, méditation et thérapie par le toucher. Attention, quelques activités se déroulent hors de celui-ci.

Infos pratiques

Cerisier japonais en fleur

Sophrologie & Qi Gong à Lyon

Informations : Les cours de Qi Gong ont repris le 17 septembre 2018
       Stage dans le Sud Cévennes: 12 - 18 mai 2019
       Stage de Revitalisation (Sérénité & Vitalité) : 24 - 29 août 2019

L'accumulation de difficultés et l'impossibilité de toutes les surmonter aussi efficacement que nous le voudrions fragilisent progressivement l'organisme jusqu'à la saturation. Ainsi affaiblis et usés, notre corps et notre mental perdent leur dynamisme et leur resistance. Il devient alors de plus en plus pesant d'affronter les changements, de faire face aux événements émotionnellement complexes et d'éviter les situations toxiques.

La quête du bien-être devient alors une nécessité pour se libérer des émotions négatives, et pour retrouver les forces les plus importantes : l'envie et la volonté d'avancer et progresser vers un état d'équilibre et de sérénité.

Sophrologie, Qi Gong et sérénité à lyon

J'exerce mon métier depuis 1995 à la suite d’un parcours atypique; il a suivi une logique d’évolution interne ressemblant à un jeu de piste dont les signes me guidaient vers mon destin de thérapeute intégrative.

Mon parcours