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Objectifs
- Détente et Bien-Être pour renouer avec l’enfant intérieur et sa joie de vivre
- Prendre un temps pour soi, pour souffler et retrouver de l’aisance corporelle, développer sa spontanéité et sa créativité
- Se ressourcer au contact de la nature, dans un cadre privilégié
- Apprendre de nouvelles façons de s’exprimer et de se revitaliser avec les techniques énergétiques, la Sophrologie, la Méditation, l’Écriture spontanée et l'Expression Corporelle
- Lâcher-prise.
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Localisation du cabinet de Joëlle Grenier pour les séances de sophrologie, Qi Gong, méditation et thérapie par le toucher. Attention, quelques activités se déroulent hors de celui-ci.
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Qi Gong & Sophrologie à Lyon
Informations:
Stage de Revitalisation (Sérénité & Vitalité) : 5 - 10 juillet 2020
Les cours de Qi Gong reprennent le lundi 6 janvier 2020
Reprise des cycles de méditation: mardi 7 janvier à 18h30 (il reste 2 places) et mercredi 8 janvier à 14h30
Stage de Revitalisation (Sérénité & Vitalité) : 5 - 10 juillet 2020
Les cours de Qi Gong reprennent le lundi 6 janvier 2020
Reprise des cycles de méditation: mardi 7 janvier à 18h30 (il reste 2 places) et mercredi 8 janvier à 14h30
Nous vivons une époque bien particulière qui nous confronte à de nouveaux risques, à de multiples changements liés à l'accélération des progrès technologiques, au flux constant d'informations qui engendrent un stress sournois permanent.
Hypervitesse, hyperconnexion, l'organisme soumis à trop de variables ne peut pas toujours s'y adapter facilement; d'où l'épidémie de burn-out, surmenage, fatigue, dépression, troubles du sommeil, dévalorisation de soi, situations toxiques et émotions négatives.
Comment se trouver ou renouer avec soi-même, dans un tel contexte ?
Je vous propose une démarche d'apaisement pour renouer avec vous-même, un chemin d'accompagnement ou vous serez guidé, écouté et à votre rythme, selon vos besoins vous pourrez expérimenter diverses méthodes psychocorporelles et énergétiques comme la Sophrologie, la préparation mentale, le Qi Gong, les soins et massages.
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J'exerce mon métier depuis 1995 à la suite d’un parcours atypique; il a suivi une logique d’évolution interne ressemblant à un jeu de piste dont les signes me guidaient vers mon destin de thérapeute intégrative.
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