Joëlle Grenier : Cure de sérénité : séjour Qi Gong, méditation et sophrologie

Stage résidentiel de Qi Gong

Un séjour bien-être basé sur une approche globale de prévention santé autour du Qi Gong dans un cadre privilégié, au pied du Vercors dans la Drôme.
Chaque jour un travail d'accompagnement personnalisé associant la marche, le Qi Gong, la Sophrologie, la méditation de pleine conscience et des soins du corps.

Une attention particulière est portée à la nutrition visant notamment l’équilibre acido-basique et la détoxification, utilisant les produits bio locaux. Parallèlement, une information est apportée lors de débats, projections ou conférences en soirée, selon une thématique définie pour chaque cure.

Objectifs

Apprentissage d'une forme de Qi Gong
Détente et découvertes multiples
Un temps pour soi
Se rencontrer, rencontrer l’autre
Se ressourcer au contact de la nature dans un lieu authentique
Apprendre de nouvelles façons de se revitaliser par l'alimentation saine, locale, bio, le comportement et les techniques énergétiques

Modalités

Stage résidentiel d’une semaine dans la Drôme, au gîte ‘La Croisée’ à Ourches (26)
La cure repose sur un accompagnement en petit groupe avec une approche globale de l’être dans ses dimensions corporelles, émotionnelles et énergétiques, pour une meilleure exploration de son potentiel.

Formules proposées et tarif

Du Dimanche 22 au Jeudi 26 Août 2021

Programme

Au cœur de la cure, une alimentation saine bio locale visant l’équilibre acido-basique et la détoxification, complétée par des conseils journaliers et une conférence sur l'alimentation vraie par une professionnelle de santé, infirmière nutritionniste, formée à l'audit nutritionnel.
Au programme chaque jour : Méditation de pleine conscience, apprendre à confectionner son petit-déjeuner idéal, pratiques corporelles et Qi Gong dans la nature, petites randonnées, sophrologie, automassage, atelier de Tarot projectif, farniente à la piscine.
Conférences, débats et projections en soirée sur des thèmes en relation avec la cure.

Tarifs
Prestations Joëlle Grenier (organisation, enseignement, location de salle et conférences): 370 € Hébergement en pension complète: 345 € en chambre double; 425 € en chambre individuelle, + taxe de séjour en vigueur Attention: Nombre de places limité afin de garantir d'excellentes conditions de stage
Dates: 22 - 26 Août 2021
Inscription:
Consulter et Télécharger la fiche d'information et d'inscription (fichier Word pouvant être rempli sur votre ordinateur, tablette, smartphone)