Stage Qi Gong 1 :Le 'Nei Yang Gong'

Créé par le Pr Liu Gui Zhen, fondateur du premier centre de Qi Gong médical à Beidaihe, il est accessible à tous. Il s'agit d'une méthode pour nourrir l'intérieur, renforcer les tendons, faire circuler l'énergie et entretenir la santé. Il peut aussi préparer à la pratique des arts martiaux chinois.
Très agréable à pratiquer, ces mouvements sont à la fois physiques et gracieux..

Le week-end des 28 & 29 avril 2018.

Stage Qi Gong 2 : Le 'Wu Dang Qi Gong' - « Les mouvements du bonheur »

Issu d’un temple taoïste de la montagne sacrée Wu Dang située dans le sud-est de la Chine, ce Qi Gong n’a été enseigné qu’aux moines pendant des siècles avant d’être transmis aux profanes à l’extérieur du temple au début du XXème siècle par le Maître taoïste Xu Beng Shan. La première série du Wu Dang Qi Gong comprend un ensemble de 15 mouvements courts et de 6 postures statiques. Facile à apprendre et à mémoriser, complet en soi, il est particulièrement adapté aux débutants de tous âges, quel que soit l’état de santé ou la constitution physique. Autant les jeunes que les moins jeunes, les sédentaires que les sportifs peuvent bénéficier des bienfaits que procure la pratique régulière de ce Qi Gong. Il permet de cultiver le calme et la sérénité de l’esprit, la détente et la relaxation, corrige tous les effets du stress.

Le week-end des 19 & 20 mai 2018 (week-end de la Pentecôte).

Formules proposées et tarifs

Tarif

1er week-end (2 jours) : 190 €

2ème week-end (2 jours): 190 €

Les lieux seront précisés ultérieurement

1: Nei Yang Gong
  • Le week-end des 28 & 29 avril 2018
  • Samedi 9h30 à 17h, dimanche 10h à 17h
2: Wu Dang Qi Gong - « Les mouvements du bonheur »
  • Le week-end des 19 & 20 mai 2018 (Ascension)
  • Samedi 9h30 à 17h, dimanche 10h à 17h